大理科技管理学校“5.25”心理健康活动
5月25日是全国心理健康日。为进一步推动校园心理健康教育工作，大理科技管理学校阳光心理辅导室结合我校学生实际情况，策划组织开展“爱自己是终身浪漫的开始”为主题的系列心理健康活动，通过系列活动帮助学生了解心理知识、释放压力、提升心理调适能力，营造积极向上的校园氛围。
一、 专题讲座
活动伊始，大理科技管理学校执行校长孟兴秫的致辞中，先表明学校一直高度重视师生心理健康，接着指出师生在校园中面临的压力与困惑及疏导的重要性，然后介绍此次心理健康活动的各环节及学校的用心，最后强调学校会持续守护师生心理健康，呼吁大家积极参与活动并预祝活动成功。
紧接着，心理健康教育李雪婷老师带来了精彩的心理健康教育专题讲座。她用一个个生动鲜活的案例，结合通俗易懂的讲解，层层揭开心理健康的神秘面纱。从如何识别压力信号，到掌握缓解焦虑的小妙招，干货满满的分享，让我们收获颇丰，面对生活和学习中的挑战也更有底气。
二、压力气球
讲座之后，“压力气球” 环节瞬间点燃全场。同学们纷纷拿起笔，将堆积在心底的烦恼、焦虑一股脑儿地写在气球上。随着一声声清脆的 “砰” 响，气球炸裂，仿佛那些沉重的压力也随之消散。看着彼此脸上如释重负的笑容，现场满是轻松愉悦的氛围。
三、心愿纸飞机
释放完压力，“心愿纸飞机” 环节又将活动推向了浪漫与温暖。同学们伏案疾书，写下对自己最真挚的祝福和最美好的期许。当五颜六色的纸飞机同时起飞的那一刻，希望与梦想仿佛也跟着展翅高飞，每个人的眼中都闪烁着对未来的向往。
三、班旗制作
活动的高潮，非 “班旗制作” 莫属。各班级同学和教师组们分工协作，创意爆棚。有人挥动画笔勾勒独特图案，有人精心调配色彩渲染氛围，每一面班旗都凝聚着集体的智慧与心血。最终，一面面班旗展现在众人面前，同学们述说着创作思路，“最具创意奖”和“最有爱团体奖”也随即产生，更是将现场气氛推向顶点，获奖班级欢呼雀跃，未获奖的班级也送上真诚的祝贺，团结友爱的精神在此刻熠熠生辉。
活动最后，王飞龙书记的总结发言为这场心灵之旅画上了圆满的句号。希望全体同学能够以此次活动为契机，更加关注自身心理健康，在今后的学习和生活中，以积极向上的心态面对挑战，让心灵充满阳光，让青春绽放光彩！书记的话语饱含深意，不仅是对活动的总结，更为我们今后关注心理健康指明了方向，引发了大家深深的思考。
